维生素D属于脂溶性维生素。
维生素D被归类为脂溶性维生素，因为它不溶于水，需要脂肪帮助吸收。该维生素主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄及瘦肉等。此外，适量的日光暴露也有助于合成天然维生素D。
在特定情况下，如肝脏疾病或胆道梗阻时，可能会影响维生素D的吸收和利用，此时其生物利用率会受到影响。
脂溶性维生素的储存与调节较为复杂，长期摄入过量可能导致蓄积中毒，因此建议定期检测血清维生素水平，并遵循推荐日摄入量以确保健康。
维生素D被归类为脂溶性维生素，因为它不溶于水，需要脂肪帮助吸收。该维生素主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄及瘦肉等。此外，适量的日光暴露也有助于合成天然维生素D。
在特定情况下，如肝脏疾病或胆道梗阻时，可能会影响维生素D的吸收和利用，此时其生物利用率会受到影响。
脂溶性维生素的储存与调节较为复杂，长期摄入过量可能导致蓄积中毒，因此建议定期检测血清维生素水平，并遵循推荐日摄入量以确保健康。
王霞
程梦婕
杜虹瑶
杨彬
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
