脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,而水溶性维生素包括维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇,能够促进眼内感光色素的形成,缺乏维生素A可能会导致夜盲症。
2、维生素D
维生素D能够促进人体对钙、磷的吸收,缺乏维生素D可能会导致佝偻病。
3、维生素E
维生素E能够促进性激素分泌,对于改善皮肤状态、保护心脑血管健康等有一定的作用。
4、维生素B2
维生素B2又称核黄素,能够促进细胞的再生,预防口腔溃疡、唇炎等疾病。
5、维生素B6
维生素B6是人体内辅酶的重要组成部分,参与氨基酸的代谢,对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用。
6、维生素B12
维生素B12是一种内源性的辅酶,参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,对于神经系统的正常功能具有重要的作用。
建议患者在医生的指导下使用维生素类药物,避免私自使用,以免出现不良反应,影响身体健康。