通常情况下，男人可以通过跑步、游泳、打篮球等方式来提高性能力。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，可以提高机体的免疫力，在一定程度上还可以增强体内的血液循环，也可以提高机体的性功能，所以男人可以通过跑步来提高性能力。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳过程中，可以促进体内的血液循环，也可以增强体内的激素活性，在一定程度上还可以提高机体的性能力，所以男人可以通过游泳来提高性能力。
3、打篮球
打篮球是一种比较常见的运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以提高身体的平衡力，在一定程度上还可以提高性能力，所以男人可以通过打篮球来提高性能力。
除此之外，还可以通过骑自行车、做俯卧撑等方式来提高性能力。需要注意的是，要控制好运动量，避免长时间运动，以免给身体带来损伤。
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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1.用于治疗由胃肠道中聚集了过多气体而引起的不适症状：如腹胀等，术后也可使用。2.可作为腹部影像学检查的辅助用药（例如：X-线、超声、胃镜检查）以及作为双重对比显示的造影剂悬液的添加剂。
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