39问医生

山药皮能吃不能吃

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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山药皮一般可以吃,但不建议过量食用。

山药皮中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。此外,山药皮中还含有大量的纤维素,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于排便。但山药皮不易消化,过量食用可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,山药皮中含有大量的黏液蛋白,过敏体质的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,患者在食用山药皮时需要注意清洗干净,以免引起皮肤不适症状。

如果患者食用山药后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中要注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致营养不良。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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