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孕妇吃南瓜子好吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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孕妇适当的吃南瓜子对胎儿有一定的好处，南瓜籽富含可消化的蛋白质、维生素E，不仅可以增强免疫力，还能促进消化。此外，南瓜籽中还含有大量的锌，孕妇可以更好地促进胎儿的生长发育。孕妇吃南瓜子也能起到预防便秘、润肠的作用，南瓜籽中的维生素D能促进钙、磷的吸收，进而促进胎儿骨骼发育。
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2020-10-15 浏览100次
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