1年内身高变矮五公分，不知道是什么原因导致的，可能与生长发育缓慢、缺乏营养、缺乏运动、缺乏睡眠等原因有关，需要根据引起的原因对症处理。
1、生长发育缓慢
如果患者正处于青春期，身体正处于发育阶段，可能会出现身高发育缓慢的情况，进而导致上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2、缺乏营养
如果患者存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现身高发育缓慢的情况，表现为上述症状。建议患者及时调整不良饮食习惯，可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、缺乏运动
如果日常生活中缺乏运动，长时间久坐、久站，可能会影响身体对营养物质的吸收，从而出现身高发育缓慢的情况。建议患者适当参加体育锻炼，如游泳、跳绳等，可以促进身体发育，也有助于身高增长。
4、缺乏睡眠
如果日常生活中经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身高发育缓慢的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、甲状腺功能减退症
家族遗传、碘元素摄入不足等因素，可能会诱发甲状腺功能减退症。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现身体乏力、反应迟钝、记忆力减退等症状，部分患者可能会表现为身高发育缓慢的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
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