39问医生

做蛋糕不用蛋糕油行吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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做蛋糕不用蛋糕油一般是可以的,但是要控制好摄入量,不建议过多摄入。

蛋糕油是一种从鸡蛋、白糖、小麦粉等原料中提取出来的一种食用油,主要成分是丙三醇、甘油、脂肪酸等。蛋糕中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当吃蛋糕可以补充身体所需要的营养,同时还可以增加饱腹感,为身体提供能量。蛋糕油中含有大量的不饱和脂肪酸,适当食用可以降低血液中的胆固醇含量,还可以软化血管,预防心脑血管疾病。所以做蛋糕不用蛋糕油一般是可以的,但是要控制好摄入量,不建议过多摄入,因为蛋糕油中含有大量的脂肪,如果过多摄入可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖,甚至会导致血液中的甘油三酯和胆固醇升高,从而诱发高脂血症。

建议患者平时要养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,避免过多摄入含有脂肪或糖分的食物。如果出现血糖升高、血压升高等情况,患者要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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