孕妇吃吊瓜子通常对胎儿有好处。
吊瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、锌等微量元素，有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。此外，吊瓜子还具有一定的抗氧化作用，可以减少自由基对胎儿的损伤。但需要注意的是，吊瓜子属于坚果类食物，过量食用可能会导致孕妇体重增加过快，因此建议适量食用。
如果孕妇对吊瓜子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过多摄入高糖、高脂食物，如甜品、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病和高血压的风险。同时，适当运动如散步也有助于促进身体健康。
吊瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、锌等微量元素，有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。此外，吊瓜子还具有一定的抗氧化作用，可以减少自由基对胎儿的损伤。但需要注意的是，吊瓜子属于坚果类食物，过量食用可能会导致孕妇体重增加过快，因此建议适量食用。
如果孕妇对吊瓜子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过多摄入高糖、高脂食物，如甜品、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病和高血压的风险。同时，适当运动如散步也有助于促进身体健康。
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