轻度跟腱炎患者应避免度跑步，以免加重炎症反应和损伤程度。
轻度跟腱炎是跟腱纤维组织受损引起的炎症，会导致跟腱区域疼痛和肿胀。此时进行度跑步会增加跟腱负担，可能加剧炎症反应，不利于病情恢复。因此，建议患者在医生指导下采取适当的非运动疗法，如冷敷、局部按摩等，以缓解症状。
如果患者的症状持续不改善或出现恶化，应及时就医，以便进行进一步检查和治疗。此外，某些特定人群如运动员、长期从事重体力劳动的人群更易患跟腱炎，应注意适当休息和保护跟腱。
日常生活中，患者要注意保持良好的足部卫生，并穿着合适的鞋子，以减少对跟腱的压力和摩擦。同时，避免长时间站立或行走，以减轻跟腱的负担，有利于疾病的康复。
轻度跟腱炎是跟腱纤维组织受损引起的炎症，会导致跟腱区域疼痛和肿胀。此时进行度跑步会增加跟腱负担，可能加剧炎症反应，不利于病情恢复。因此，建议患者在医生指导下采取适当的非运动疗法，如冷敷、局部按摩等，以缓解症状。
如果患者的症状持续不改善或出现恶化，应及时就医，以便进行进一步检查和治疗。此外，某些特定人群如运动员、长期从事重体力劳动的人群更易患跟腱炎，应注意适当休息和保护跟腱。
日常生活中，患者要注意保持良好的足部卫生，并穿着合适的鞋子，以减少对跟腱的压力和摩擦。同时，避免长时间站立或行走，以减轻跟腱的负担，有利于疾病的康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
