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有跟腱炎可以跑步吗
林庆荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
创伤骨科
有跟腱炎时应避免跑步，以免加重炎症反应和损伤。 患有跟腱炎时，由于炎症反应导致局部血液循环不畅，组织代谢产物堆积，此时跑步会增加疼痛感，并可能延长康复时间。因此，在跟腱炎期间应避免跑步，以减轻炎症反应并促进康复。 如果患者在跟腱炎症状缓解后想恢复运动，建议先咨询医生或物理治疗师的意见，制定适合自己的锻炼计划。同时，注意逐渐增加运动强度和频率，避免突然剧烈运动，以防再次受伤。 对于跟腱炎患者来说，除了避免跑步外，还应注意保持适当的体重、穿着合适的鞋子以及进行足部肌肉强化训练等措施来预防病情恶化。