39问医生

跟腱炎能跑步吗

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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跟腱炎患者应避免度的跑步运动,以免加重炎症。
跟腱炎是跟腱纤维组织受损引起的炎症,跑步会增加跟腱压力,导致炎症加剧,因此不建议进行度的跑步运动。对于轻度的跟腱炎,可以进行适当的慢跑,但需注意控制强度和避免剧烈运动。
在某些特殊情况下,如疼痛缓解后或经过适当治疗后,可能允许进行低强度的跑步锻炼,但必须遵循逐渐增加强度的原则,并确保没有出现新的症状。
若发现跟腱部位有持续性疼痛、肿胀等症状时,则需要及时就医,在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛处理,如布洛芬缓释胶囊等。同时还要做好局部保暖措施,不要长时间处于潮湿环境中,以免病情进一步加重。
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2024-05-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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