39问医生

缺少维生素b会导致失眠吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
维生素B缺乏可能导致失眠。
这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B1、B6和B12，与神经系统的正常功能和神经递质的合成有关。当缺乏这些维生素时，可能会导致神经系统的紊乱，进而影响睡眠质量，出现失眠的症状。因此，维生素B缺乏可能是导致失眠的原因之一。
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2024-09-25 浏览100次
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