血糖高的人群可以适量食用毛豆和花生，但需控制摄入量，避免影响血糖控制。
毛豆和花生都含有一定的碳水化合物和脂肪，这些成分在体内会转化为葡萄糖，可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人群在食用毛豆和花生时，应监测血糖变化，并根据血糖情况调整饮食摄入量。同时，建议在饮食中增加蔬菜、水果等低糖食物，保持均衡营养，有助于血糖的稳定控制。
毛豆和花生都含有一定的碳水化合物和脂肪，这些成分在体内会转化为葡萄糖，可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人群在食用毛豆和花生时，应监测血糖变化，并根据血糖情况调整饮食摄入量。同时，建议在饮食中增加蔬菜、水果等低糖食物，保持均衡营养，有助于血糖的稳定控制。
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