腰疼不能坐，也不能翻身，腿疼，很可能是过度劳累造成的，也不排除与姿势不当、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，经常从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部疼痛的情况。一般可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，同时也要注意多休息。
2、姿势不当
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰部疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。患者也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎骨质增生
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰椎骨质增生，对局部软组织造成压迫，也会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。如果患者保守治疗效果不佳，也可以通过全椎板切除手术、腰椎侧方入路手术等方式进行手术治疗。
如果患者病情无法得到好转，也可以及时到正规医院骨科就诊，遵医嘱进行治疗。
北京协和医院
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