心情很不好老是委屈想哭，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中生活、工作压力过大，可能会使患者长期处于精神紧张状态，从而可能会出现心情压抑、郁闷、易怒等不良情绪。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
如果长期精神压力过大，可能会使患者出现焦虑、紧张等不良情绪，长期以往可能会诱发焦虑症，会出现坐立不安、呼吸急促、出汗等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过精神动力学治疗等方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时，患者会出现情感高涨、精力充沛等表现。抑郁发作时，患者会出现情绪低落、精力减退等表现。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常、神经递质异常等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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