腰扭到了一般是不能按摩的。
腰扭到了通常是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，出现急性损伤，此时患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果此时进行按摩，可能会加重软组织的损伤，导致疼痛症状加重，不利于病情恢复。因此，腰扭到了一般是不能按摩的。
如果患者腰扭到了，可以通过卧床休息的方式，使损伤的软组织得到修复。也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免腰部受凉。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
