节食减肥一般能够瘦，但是这种减肥方式是不健康的。
节食减肥是一种比较常见的减肥方式，主要是通过控制饮食，减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。节食减肥比较常见的是吃水果蔬菜减肥，这种减肥方式虽然能够使患者身体瘦下来，但是也会对身体健康造成一定的影响，因为长期节食会导致身体营养不良，容易出现头晕、乏力等症状。如果患者想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
患者在减肥期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体缺乏的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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