节食减肥会先瘦脸部、颈部、腰部、臀部等部位。节食减肥是一种常见的减肥方式，但是这种方式是错误的，不仅会导致身体出现不良反应，还会使身体免疫力下降。
1、脸部
如果长时间节食减肥，可能会使脸部出现凹陷的情况，也会使皮肤变得干燥，甚至还会出现长痘痘的现象。
2、颈部
如果长时间节食减肥，可能会使颈部出现松弛的情况，甚至还会伴有颈部有赘肉的症状。
3、腰部
如果长时间节食减肥，可能会使腰部出现酸软、无力的情况，甚至还会伴有腰部有赘肉的症状。
4、臀部
如果长时间节食减肥，可能会使臀部出现肌肉松弛的情况，也会使脂肪大量消耗，从而出现臀部缩小的现象。
5、其他
除以上几种部位之外，节食减肥还可能会瘦腹部、背部、大腿等部位。但是在减肥期间，不建议长时间通过节食的方式进行减肥，以免导致身体出现营养不良的情况，甚至还会诱发贫血等疾病。
如果想要减肥，建议采取健康的方式，如运动减肥、控制饮食等。此外，在减肥期间，还要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃热量比较高的食物，否则会影响到减肥的效果。
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