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杏子的热量高吗

发病时间：不清楚

病情描述：杏子的热量高吗

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王豪万主治医师三甲

药品

杏子的热量通常不高，每100克杏子中含有约46卡的热量，具有一定的营养价值。
杏子是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、磷等营养物质。每天适量地吃一些杏子，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且杏子中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。
此外，在日常生活中，患者应注意饮食营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良的情况出现。如果患者出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗。 2023-09-26 23:49 举报

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