黑荞麦粉的功效与作用

黑荞麦粉具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助降低胆固醇的功效，但需要注意适量食用，以免引起消化不良的情况。

1、补充营养

黑荞麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

黑荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黑荞麦粉，有利于排便。

3、预防便秘

黑荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在排便困难的情况，可以适量食用黑荞麦粉，有利于排便。

4、辅助保护血管

黑荞麦粉中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助保护血管的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防高脂血症、高血压等疾病。

5、辅助降低胆固醇

黑荞麦粉中含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的合成，有助于降低胆固醇。

但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果患者出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。