小豆粥具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
小豆粥中富含皂苷、黄酮类等物质，具有一定的抗炎作用，能有效清除体内自由基。
2.利水消肿
小豆粥中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善水肿症状。
3.健脾养胃
小豆粥中的淀粉经过消化吸收后可转化为葡萄糖，为身体提供能量，并且有助于增强食欲。
4.润肠通便
小豆粥中的膳食纤维能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
在食用小豆粥时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或腹泻。对于存在肾脏疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重肾脏负担。
1.清热解毒
小豆粥中富含皂苷、黄酮类等物质，具有一定的抗炎作用，能有效清除体内自由基。
2.利水消肿
小豆粥中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善水肿症状。
3.健脾养胃
小豆粥中的淀粉经过消化吸收后可转化为葡萄糖，为身体提供能量，并且有助于增强食欲。
4.润肠通便
小豆粥中的膳食纤维能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
在食用小豆粥时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或腹泻。对于存在肾脏疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重肾脏负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
