39问医生

孕妇可以吃虾干当零食吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇可以适量吃虾干当零食。
虾干是将新鲜虾晒干或烘干而成,含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种营养元素,适当食用可以补充孕期所需的营养物质。但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠道负担加重,引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,对虾干过敏的孕妇不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对虾干存在过敏史,则不建议食用虾干以避免发生过敏反应。
对于孕妇来说,饮食的安全与健康至关重要。在选择虾干作为零食时,应确保其来源可靠,并且没有添加过多的盐分或其他防腐剂,以减少潜在的风险。
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2024-08-13 浏览100
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