39问医生

失眠该如何治愈,最近常常出现睡不着的症状

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式治愈,常用药物有艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片、片等,需要在医生的指导下用药。

1、一般治疗

失眠可能是由于精神压力过大、睡眠环境不佳等原因引起的。建议患者可以通过调整作息时间,保持睡眠环境安静、舒适等方式进行改善。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,也可以改善失眠的情况。

2、药物治疗

如果失眠的情况比较严重,患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,能够起到镇静的作用,有助于改善失眠的症状。同时,患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、百乐眠胶囊等中成药进行调理。

3、心理治疗

如果失眠的情况比较严重,患者还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗,有助于改善患者的不良情绪,从而缓解症状。

4、物理治疗

如果患者出现失眠的情况,也可以在医生的指导下通过重复经颅磁刺激、静电刺激等方式进行物理治疗,有助于改善失眠的情况。

5、其他治疗

如果上述治疗方式效果不佳,患者还可以在医生的指导下通过生物反馈疗法、光照疗法等方式进行治疗,有助于改善失眠的情况。

建议患者及时就医,查明具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-08-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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