姨妈期间可以适量饮用咖啡，但不宜过量。
咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以缓解经期不适症状，如疼痛和疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等问题，对身体不利。因此，在姨妈期间，建议适量饮用咖啡，并注意保持良好的作息习惯，以维护身体健康。
咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以缓解经期不适症状，如疼痛和疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等问题，对身体不利。因此，在姨妈期间，建议适量饮用咖啡，并注意保持良好的作息习惯，以维护身体健康。
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