姨妈期间适量饮用咖啡可缓解不适，但不宜过量。
咖啡因具有刺激作用，可以促进血液循环，缓解经期疼痛。适量饮用咖啡可以缓解经期不适，如疼痛、疲劳等。但过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，不利于身体健康。因此，在姨妈期间，建议适量饮用咖啡，并注意不要过量。
咖啡因具有刺激作用，可以促进血液循环，缓解经期疼痛。适量饮用咖啡可以缓解经期不适，如疼痛、疲劳等。但过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，不利于身体健康。因此，在姨妈期间，建议适量饮用咖啡，并注意不要过量。
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