39问医生

白瓜子是黑色瓜子去皮制成的吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白瓜子一般不是黑色瓜子去皮制成的。

白瓜子是一种比较常见的坚果,也是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B,而且矿物质含量也比较高,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。白瓜子的颜色一般为白色、黄色、淡红色、深红色等,因此白瓜子一般不是黑色瓜子去皮制成的。

白瓜子的吃法有很多种,可以直接生吃,也可以煎炒、油炸、腌制后食用,吃了以后可以补充身体所需的营养,对提高身体免疫能力有帮助。而且白瓜子不属于辛辣刺激性的食物,吃了以后一般不会导致身体出现不适的情况。

在日常生活中,患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,使身体更加健康。如果患者出现了腹部疼痛、恶心、呕吐等胃肠道不适的症状,需要及时到医院进行就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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