吃白瓜子会不会长胖因人而异。
长胖与否通常取决于每日摄入的总热量与消耗的总热量之间的关系。对于大多数人而言，适量食用白瓜子不会导致热量摄入过多，因此不会长胖。但对于少数代谢率较低或缺乏运动的人群，过量食用白瓜子可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加长胖的风险。
如果在吃白瓜子的同时摄入了高糖、高脂的食物，或者没有合理控制饮食中的总热量，可能会增加长胖的风险。
建议在日常生活中注意均衡饮食，并配合适当的体育锻炼，以维持身体健康和理想的体重。
长胖与否通常取决于每日摄入的总热量与消耗的总热量之间的关系。对于大多数人而言，适量食用白瓜子不会导致热量摄入过多，因此不会长胖。但对于少数代谢率较低或缺乏运动的人群，过量食用白瓜子可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加长胖的风险。
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