39问医生

血糖高能吃豆腐吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人群可以适量食用豆腐。
豆腐主要由大豆制成,其含有的蛋白质属于优质蛋白,且不含胆固醇及脂肪,不会明显影响血糖水平。但需注意的是,如果患者对豆制品过敏则不建议食用,以免出现皮疹、呼吸困难等症状。此外,血糖高的患者日常应注意饮食均衡,适当运动,有助于控制病情。
血糖高人群在急性感染或外伤时,由于身体免疫应答反应活跃,代谢加快,此时机体处于应激状态,可能导致暂时性的血糖升高。
对于血糖高的人群而言,饮食调节至关重要。除了可适量摄入豆腐外,还可选择燕麦等粗粮作为主食,以减少碳水化合物的吸收速度,有利于稳定血糖。
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2025-04-09 浏览100
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