39问医生

赖氨酸钙片真的可以长高吗

赖氨酸钙片可能对身高有一定辅助作用，但不能单纯依赖它来实现显著的身高增长。
赖氨酸钙片是一种补充赖氨酸和钙元素的药物，赖氨酸是人体必需氨基酸之一，有助于促进生长发育，而钙是骨骼的重要组成成分。身高增长受多种因素影响，赖氨酸钙片中的营养成分只能作为辅助，均衡饮食、适量运动和良好习惯更为关键。身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。赖氨酸钙片中的赖氨酸和钙元素可以为身体提供必要的营养支持，但并不能直接决定身高的增长。例如，如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也难以有效吸收和利用。
建议在医生或专业人士的指导下使用赖氨酸钙片，并结合均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯，以促进身体健康和生长发育。同时，注意监测身高增长情况，如有异常应及时就医咨询。