石膏拆除后一般是可以进行恢复训练的，但是要在专业医生的指导下进行。
石膏拆除后，患者的局部可能会出现肿胀、疼痛等症状，如果进行剧烈运动，可能会导致症状加重，影响病情恢复。因此，患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。另外，患者还要注意石膏的固定情况，避免过紧，也要避免过松。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
恢复期间，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。另外，患者还要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染。
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