练出马甲线后，一般还能练腹肌，但是需要注意掌握正确的方法。如果想要练腹肌，建议在专业人士的指导下进行，以免造成肌肉损伤。
马甲线是指身体呈现的是S形，也就是腹部的线条，如果在平时经常做卷腹运动，可能会导致腹部的肌肉过于发达，从而出现马甲线。而腹肌是指腹部的肌肉，如果练马甲线，可以通过长期坚持的方式进行改善，有助于锻炼腹部的肌肉，从而达到练出马甲线的效果。
在练习马甲线的过程中，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的生长。但是不建议吃垃圾食品，也不建议吃辛辣刺激性的食物，可能会影响到练出马甲线的效果。
在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时也要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的生长。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
健胃消食片
