敏感自卑、总是想别人是不是觉得自己有病可能是正常现象，也有可能是社交恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神心理疾病引起的。
1.正常现象：如果患者平时性格比较内向，并且不善于与他人交流，在面对陌生人时可能会出现紧张、害怕的情绪。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过多和朋友沟通的方式进行改善。
2.社交恐惧症：社交恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症性障碍，常伴有回避行为。患者会出现对任何事情都提不起兴趣的情况，还会伴随着情绪低落、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法等方式进行辅助治疗。
3.抑郁症：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、自责自罪等不适症状。随着病情的发展，还可能会出现幻觉、妄想等严重的精神症状。建议患者可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态，避免过度劳累。
4.焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以广泛性焦虑症及发作性惊恐状态为主要临床表现的一种常见情感性障碍，其核心症状为无明确对象和固定内容的莫名担心，常伴自主神经功能失调的症状。患者可出现坐立不安、烦躁易怒、心慌气短等情况。建议患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。必要时还可采取重复经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行物理治疗。
5.强迫症：强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的精神疾病，主要表现为强迫怀疑、强迫回忆、强迫对立观念等。部分患者可能还会伴随焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免压力过大，以免加重病情。如有不适，应及时就医治疗。
1.正常现象：如果患者平时性格比较内向，并且不善于与他人交流，在面对陌生人时可能会出现紧张、害怕的情绪。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过多和朋友沟通的方式进行改善。
2.社交恐惧症：社交恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症性障碍，常伴有回避行为。患者会出现对任何事情都提不起兴趣的情况，还会伴随着情绪低落、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法等方式进行辅助治疗。
3.抑郁症：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、自责自罪等不适症状。随着病情的发展，还可能会出现幻觉、妄想等严重的精神症状。建议患者可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态，避免过度劳累。
4.焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以广泛性焦虑症及发作性惊恐状态为主要临床表现的一种常见情感性障碍，其核心症状为无明确对象和固定内容的莫名担心，常伴自主神经功能失调的症状。患者可出现坐立不安、烦躁易怒、心慌气短等情况。建议患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。必要时还可采取重复经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行物理治疗。
5.强迫症：强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的精神疾病，主要表现为强迫怀疑、强迫回忆、强迫对立观念等。部分患者可能还会伴随焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免压力过大，以免加重病情。如有不适，应及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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