39问医生

14周岁净身高169,能长到170吗

吴泽霖 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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14周岁净身高169cm,是否能长到170cm,需要根据孩子的生活习惯、饮食习惯、运动习惯、遗传因素等进行判断。

一般来说,14周岁的孩子正处于青春期,是身高增长的高峰期。如果孩子平时比较注意饮食,饮食营养均衡,经常吃富含钙元素、蛋白质的食物,并且经常进行体育锻炼,可能会促进身高的增长,此时可能会达到170cm。如果孩子平时不注意饮食,经常吃垃圾食品,不爱运动,可能会导致身高发育受到影响,此时可能不会长到170cm。建议孩子在日常生活中要注意饮食健康,多吃富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时也要多吃富含优质蛋白的食物,比如牛肉、鱼肉等。另外,孩子还要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于身体的生长发育。

孩子在生长发育期间,要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时也要注意多休息,避免熬夜,以免影响身体的生长发育。如果孩子出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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