每天只喝牛奶一般不会瘦，而且长期每天只喝牛奶还会导致身体出现不良反应，对身体健康造成影响。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天适量的喝一些牛奶，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且牛奶中的钙元素也比较多，每天适量的喝一些牛奶，可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。但是牛奶中的蛋白质含量比较高，如果每天只喝牛奶，会导致体内的蛋白质过量，从而出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，对身体健康造成很大的影响，所以每天只喝牛奶一般不会瘦。
想要瘦身的患者平时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪燃烧，对减肥瘦身有一定的帮助。如果患者通过饮食和运动的方式没有达到减肥的效果，还可以到医院做抽脂手术，抽脂手术主要是利用真空负压的原理，将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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