手腕扭伤肿痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕扭伤肿痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。缠绕在适当松紧度下有助于固定受伤部位。用于轻微至中度的软组织损伤，防止进一步伤害，并辅助管理肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，减轻肌肉紧张和痉挛引起的不适。根据医嘱选择合适的口服或外用制剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。适合因肌肉过度收缩导致的间接性疼痛及活动受限。
5.关节保护
关节保护旨在限制运动范围，给予时间修复受损结构，预防二次伤害。包括休息、体重管理及物理疗法中的功能锻炼控制。针对初期阶段后的康复期管理，以避免再次受伤风险。
在处理手腕扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免延缓伤口愈合过程。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕扭伤肿痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。缠绕在适当松紧度下有助于固定受伤部位。用于轻微至中度的软组织损伤，防止进一步伤害，并辅助管理肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，减轻肌肉紧张和痉挛引起的不适。根据医嘱选择合适的口服或外用制剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。适合因肌肉过度收缩导致的间接性疼痛及活动受限。
5.关节保护
关节保护旨在限制运动范围，给予时间修复受损结构，预防二次伤害。包括休息、体重管理及物理疗法中的功能锻炼控制。针对初期阶段后的康复期管理，以避免再次受伤风险。
在处理手腕扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免延缓伤口愈合过程。
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