平时用止尿法和提肛法锻炼一般不会有副作用，但是长期使用可能会有一定的影响，建议患者要根据自身情况选择合适的方法。
止尿法是指有尿意时，忍住小便不再排出，待有尿意时，立即去厕所排尿。提肛法是指有便意时，不再使用止尿法，而进行排尿的一种锻炼方法。长期使用这两种锻炼方法，一般不会对身体产生不良影响，而且能够提高自身的免疫力，同时对治疗尿失禁也有一定的辅助作用。
但是如果患者长期使用止尿法和提肛法，可能会导致肛门括约肌出现松弛的现象，进而会导致出现控不住排尿、尿急、尿频等情况。此外，如果患者长期使用提肛运动，还可能会导致肛周部位的肌肉出现酸痛、肿胀等不良情况，严重者还可能会出现肛裂、痔疮等疾病。
因此，不建议患者长期使用止尿法和提肛法锻炼，可以通过散步、跑步、打乒乓球等运动进行锻炼，能够促进排尿，同时也可以通过憋尿训练来改善。如果出现尿失禁的情况，患者需要及时到医院进行检查，根据病情的严重程度，进行针对性治疗。日常生活中，患者还要注意多喝水，勤排尿，能够预防泌尿系统感染。
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小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
普济痔疮栓
清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
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