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入睡障碍性失眠能否治疗好呢

发病时间:不清楚

病情描述:入睡障碍性失眠能否治疗好呢

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医生回答

入睡障碍性失眠一般能治好。
该疾病主要是由于患者长期处于精神紧张、焦虑的状态下,导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而引起入睡困难的现象。若患者及时通过运动锻炼、旅游疗养等方式减轻压力,或在医生指导下使用苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等进行治疗,通常可达到治愈的效果。
入睡障碍性失眠可能与环境因素有关,如噪音过大、光线过亮等,此时去除干扰因素后症状即可缓解,无需特殊治疗。
针对入睡障碍性失眠,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,有助于改善睡眠质量。
2024-06-05 10:15 举报

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