女人缺乏维生素C的症状主要有牙龈出血、皮下和黏膜出血、肌肉松弛、贫血等。
1、牙龈出血
维生素C是人体中必不可少的维生素，能够促进胶原蛋白的合成，如果女人体内缺乏维生素C，可能会导致牙龈出血。
2、皮下和黏膜出血
维生素C参与血管壁的形成，如果女人体内缺乏维生素C，可能会导致血管壁的脆性增加，容易出现皮下和黏膜出血的情况。
3、肌肉松弛
维生素C能够促进肌肉的生长，如果女人体内缺乏维生素C，可能会导致肌肉松弛。
4、贫血
维生素C还可以促进体内铁的吸收，如果女人体内缺乏维生素C，可能会导致铁的吸收减少，容易出现缺铁性贫血的情况。
5、其他症状
除了上述症状之外，还可能会出现食欲不振、腹泻等症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充身体所需要的营养。如果出现了上述症状，建议患者及时就医治疗。
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