睡前吃黄瓜一般不能减肥，因为黄瓜没有减肥的作用。
黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的维生素、膳食纤维以及矿物质，每天适量的吃一些黄瓜，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且黄瓜中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现，但是对减肥没有任何效果。想要达到减肥的效果，患者首先需要多运动，运动的方法一般有跳绳、打乒乓球、踢足球以及游泳等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身也可以起到辅助作用。
平时还需要多喝一些温开水，补充身体所需的水分，防止身体出现上火的情况。
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