运动后浑身酸痛可以通过日常护理、按摩、冰敷、热敷、药物治疗等方式进行缓解。
1、日常护理
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉处于紧张的状态，从而出现酸痛的情况。建议患者可以通过卧床休息的方式，缓解肌肉紧张的状态。同时，患者也可以通过泡澡的方式，促进身体血液循环，缓解肌肉酸痛的情况。
2、按摩
如果患者在运动后出现了肌肉酸痛的情况，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛的情况。
3、冰敷
运动后出现肌肉酸痛的情况，可能是由于运动时产生大量的乳酸，没有及时排出体外，导致堆积在肌肉部位，从而出现酸痛的情况。建议患者可以通过冰敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解酸痛的情况。
4、热敷
如果患者在运动后没有做好肌肉的保暖工作，可能会导致肌肉受凉，从而出现酸痛、红肿等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛的情况。
5、药物治疗
如果患者酸痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于感冒引起的各种症状：发热、头疼、关节痛、全身酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、流泪等。
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