晚上睡得挺好，白天还是很困，可能是睡眠质量不佳、气血不足、脾虚、肾阳虚、湿气过重等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、睡眠质量不佳
如果患者在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会出现睡眠不足的情况，此时容易出现白天精神不振、身体乏力的症状，还有可能会导致头晕无力。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。
2、气血不足
气血不足的患者，可能会出现脸色苍白、胸闷气短等症状，还有可能会导致心慌心悸、失眠多梦，严重时会导致精神萎靡。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，同时也需要多吃红枣、桂圆等食物。
3、脾虚
脾虚主要是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起的，会影响脾脏的运化功能，导致水谷精微无法被运化，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现乏力、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、久病伤肾、老年肾亏等原因引起的。患者可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒等症状，还有可能会出现精神不振、嗜睡等情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
5、湿气过重
如果长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气过重，容易出现头晕脑胀、身体乏力等症状，还有可能会导致精神萎靡。平时应避免长时间处于潮湿的环境中，可以适当进行体育锻炼，促进体内湿气的排出。
如果患者的不适症状持续或加重，建议及时就医，查明具体病因后进行针对性治疗。
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