吃饭快可能导致消化不良，对胃不好。
因为快速进食时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致胃部负担过重，影响食物的消化和吸收。长期如此，可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时细嚼慢咽，让食物充分与唾液混合，有助于消化。
因为快速进食时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致胃部负担过重，影响食物的消化和吸收。长期如此，可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时细嚼慢咽，让食物充分与唾液混合，有助于消化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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