吃饭快可能损伤胃黏膜。
因为快速进食时,食物没有充分与胃酸混合,可能导致胃酸反流,对胃黏膜造成刺激和损伤。长期如此,可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此,为了保护胃健康,建议在进食时细嚼慢咽,让食物充分与唾液混合,有助于消化和减少胃部负担。
因为快速进食时,食物没有充分与胃酸混合,可能导致胃酸反流,对胃黏膜造成刺激和损伤。长期如此,可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此,为了保护胃健康,建议在进食时细嚼慢咽,让食物充分与唾液混合,有助于消化和减少胃部负担。