一岁的宝宝，每天吃水果多可以吗_39问医生

一岁的宝宝，每天吃水果多可以吗

陈剑锋儿科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

咨询

一岁的宝宝，每天吃水果多是可以的，但要注意适量。过量食用水果可能会增加宝宝的胃肠道负担，导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状。水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，能够满足宝宝生长发育所需的营养物质。一岁的宝宝每天适量吃水果，能够促进宝宝的生长发育，对身体健康是有好处的。但家长要注意适量食用，以免增加宝宝的胃肠道负担，导致宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，家长还要注意给宝宝吃常温下的水果，避免吃从冰箱里拿出来的凉水果，以免导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状。家长平时还要注意宝宝的饮食卫生，要保证宝宝的饮食卫生，以免导致宝宝出现胃肠道不适症状。平时家长还可以给宝宝适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，能够补充宝宝生长发育所需的营养物质。

2023-08-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

一岁的宝宝，每天吃水果多可以吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普