生理期期间适量饮用咖啡，不会影响月经周期。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和精神状态，但过量摄入可能导致失眠、焦虑等问题。在生理期期间，女性的身体处于一定的应激状态，适量的咖啡因摄入可能有助于缓解疲劳和不适感，但应避免过量，以免影响睡眠和情绪。因此，建议在生理期期间适量饮用咖啡，并注意个体差异和反应。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和精神状态，但过量摄入可能导致失眠、焦虑等问题。在生理期期间，女性的身体处于一定的应激状态，适量的咖啡因摄入可能有助于缓解疲劳和不适感，但应避免过量，以免影响睡眠和情绪。因此，建议在生理期期间适量饮用咖啡，并注意个体差异和反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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