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缺乏维生素c会引起坏血病吗

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缺乏维生素C确实可能引起坏血病。维生素C参与胶原蛋白合成，长期摄入不足会影响血管、牙龈等结缔组织健康，进而出现牙龈出血、皮下瘀斑、伤口愈合慢等表现。日常饮食中新鲜蔬果是主要来源，均衡搭配通常能满足需求。若存在长期偏食、消化吸收不良或特殊生理阶段，缺乏风险可能升高，建议结合自身情况咨询专业人员评估，不必过度担忧。