缺钙会影响睡眠，主要是因为缺钙会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。
如果患者长期挑食、偏食，导致体内的钙元素摄入不足，或者是长期营养不良，导致体内的钙元素消耗过多，都可能会导致身体缺钙。身体缺钙以后，可能会导致大脑皮层的神经细胞处于兴奋的状态，从而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。严重时还可能会出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。患者可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。同时还要多吃一些含钙的食物，比如虾米、牛奶等。
在日常生活中，患者还要保持良好的心情，避免出现精神压力过大的情况。同时也要注意作息规律，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
右旋糖酐铁分散片
巴氯芬片
