被垫脚肿了需要根据具体的原因针对性地选择治疗方案，被垫脚肿了可能是由于姿势不良、外伤、软组织损伤、下肢静脉曲张、下肢骨折等原因引起的。
1、姿势不良
如果患者长时间处于下蹲的状态，或者长时间处于坐位，可能会导致被垫脚部位的血液回流受阻，从而出现肿胀的症状。患者可以通过运动康复的方法治疗，在医生指导下针对性地进行踝泵运动、直腿抬高等训练，有助于加快肿胀的消散。
2、外伤
如果患者被垫脚后受到外力的冲击，引起局部损伤，可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀的症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
3、软组织损伤
如果患者被垫脚后出现局部软组织损伤的情况，可能会导致渗出物增加，从而出现肿胀的症状。患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗，缓解肿胀的情况。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间处于站立的状态，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，出现下肢水肿、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。
5、下肢骨折
如果患者被垫脚后受到严重的撞击，引起下肢骨折，可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。如果患者出现明显的移位，可以通过手法复位的方式进行改善。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因后，遵医嘱进行规范治疗。
周博
郭兮恒
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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