39问医生

核桃血糖高可以吃吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用核桃。
核桃中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充营养,还可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但需注意的是,血糖高的患者在食用时应严格控制摄入量,以免引起血糖波动。
如果患者对核桃过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调整,避免食用含糖量较高的食物,如糖果、蛋糕等,并适当增加运动量,以维持血糖水平稳定。
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2024-05-06 浏览100
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