孕妇适量饮用柠檬绿茶有益，但需注意柠檬酸对钙的影响。
柠檬绿茶中的柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，而绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿都有益处。然而，柠檬酸可能会与钙结合形成不易吸收的化合物，影响孕妇对钙的吸收，可能导致骨质疏松等问题。因此，孕妇在饮用柠檬绿茶时应适量，并注意均衡饮食，确保足够的钙摄入。
柠檬绿茶中的柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，而绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿都有益处。然而，柠檬酸可能会与钙结合形成不易吸收的化合物，影响孕妇对钙的吸收，可能导致骨质疏松等问题。因此，孕妇在饮用柠檬绿茶时应适量，并注意均衡饮食，确保足够的钙摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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